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そして、明るい気分になることに成功!という計画はどうでしょうか? >他力本願と思われるかもしれないけど 気が楽になれるならなにか頼りたいんです。 じゃあ頼れる何かを作っちゃいましょう♪ 何でもいいんですよ。「これをしたら・持っていたら自分は明るくなれるんだ」って習慣的� 躁になる漢方薬ってあるんですか? 気分を鎮める薬や漢方薬はたくさんありますが・・ 動悸や頻脈なしで、気分だけ明るくアップする漢方薬ってないんでしょうか? 補足 すいません、どうにもならないことに悩む(あきらめが必要)のを 止めたいんですが。 共感した 0. 気うつ感や意欲の低下を生薬・漢方処方だけで治療するのは限界がありますが、本音を話せる「かかりつけ」の薬剤師さんと相談すれば、気分が晴れることがあります。このような心因性の「気うつ・不安感・意欲の低下」に用いる生薬や漢方処方を紹介します。 漢方では、くよくよと落ち込んだ状� 漢方薬は、不調を一時的に改善させるだけではなく、日々の身体の状態を整えていきます。また漢方薬は体質や症状に合わせて選べるので、自分に合う処方を選択することで“病院に行くほどではないけれど気になる”不調を改善していくことができます。 何もしていなくても憂鬱な気分になる; 良いことがあっても喜べない ; 好きなことをしても楽しめない; 意欲が湧かない; ぼーっとして集中力がなくなる; 自分を責める (身体的症状) ぐっすり眠れない、眠りすぎる; 食欲が極端に低下または増加; 体重の減少または増加; 疲れやすく、体がだる� 気温が下がり、日照時間が短くなる秋は、なんだか気分が落ち込んだり、さみしい気持ちになったり…そんな不安定な気持ちになることも多いですよね。 でも実は、秋は冬に備えて精神力も蓄えるとき。明るい気分で気持ちのよい秋を楽しみましょう。 食. <漢方> 主に「肝」の 気をスムーズに流す働き を手助けしてあげるものを使います。 また、「肝血」が足りないために「肝」の働きが乱れている場合には、「肝血」を補うようなものを使っていきます。 <予防> ・気分転換をする。